Форум » От рассвета до заката » Переход на "летнее время" может быть вреден для здоровья » Ответить
Переход на "летнее время" может быть вреден для здоровья
Ирина: Переход на "летнее время" может быть вреден для здоровья С субботы на воскресенье, с 24 на 25 марта, часы по всей России будут переведены на 1 час вперед. Официальное сообщение об этом распространило Федеральное агентство по техническому регулированию и метрологии. Традиционный весенний переход страны на новое время будет действовать до 27 октября 2007 года. В эти и ближайшие дни, последующие за переводом стрелок, сообщают «Новые Известия», медики советуют внимательней относиться к своему здоровью людей, страдающих хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также пожилых граждан. На адаптацию к новому времени требуется около двух недель. Врачи даже выявили новое заболевание — десинхроноз, то есть нарушение нормальной жизнедеятельности, сообщает АМИ-ТАСС. Это состояние провоцирует депрессии, гипертонические кризы, инфаркты. После перехода на летнее время количество вызовов "скорой помощи" по поводу обострений сердечно-сосудистых заболеваний возрастает на 7 процентов, заявил доктор медицинских наук, профессор, руководитель лаборатории научного центра клинической и экспериментальной медицины СО РАМН Вячеслав Хаснулин. В современном мире «летнее» время использует более 110 государств. А в число тех, кто не переводит стрелки два раза в год, попали Китай, Сингапур, Япония, Корея, страны Балтии и Скандинавии. Но это далеко не полный список. Идея перевода стрелок часов для более эффективного использования светлого времени суток принадлежит англичанину Уильяму Уиллетту из графства Кент. Соответствующий закон был принят лишь четверть века спустя, в 1908 году. В России переход на летнее время впервые произошел в 1917 году, с 1981 года он стал регулярным. Сейчас в странах СНГ стрелки не переводят в Казахстане, Киргизии, Таджикистане, Туркмении и Узбекистане. источник
Ответов - 5
СветланаS: Добрый вечер, всем! Как у Вас у всех дела? Надеюсь - все в порядке! Ирина пишет: Переход на "летнее время" может быть вреден для здоровья Да уж, что только не влияет на наше здоровье........................................ Мой организм до сих пор в шоке от того, что ему приходилось ужинать в 02 часа ночи. (разница Иркутск Берлин - 7 часов) Сначало противился, потом согласился. Вернулись домой, а желудок к этим самым двум часам есть просит, первые два дня - очень настоичиво , а вчера уже - так скромненько, вдруг, что перепадет.. Над нами проводники в поезде смеялись - все спать, а мы чем ближе к дому, тем позднее за ужин. Ирина, а у меня впервые за 4 года не прибывился вес за время поездки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Приехала домой и первым делом на весы, а там все как и прежде! ОГРОМНОЕ Вам МЕРСИ за Вашу методику. Теперь буду стараться постепенно снижать его. Ирина, кстати, может Вы подскажете, как дать первый толчок на продолжение моего пути. (весу из-за всех перемен пришлось долго стоять на месте). Буду благодарна за любой совет! С уважением, Светлана
Ирина: СветланаS пишет: ОГРОМНОЕ Вам МЕРСИ за Вашу методику. На здоровье, Светланочка. СветланаS пишет: может Вы подскажете, как дать первый толчок на продолжение моего пути. Светлан, прежде всего, дайте себе возможность... отдохнуть! Отдохнуть от поездки, от перемен, втянуться в прежний ритм жизни, адаптироваться. Ваш организм сейчас итак испытывает некоторый стресс в связи со столь значительными переменами в течение короткого промежутка времени, необходимо, чтобы он просто "успокоился" и "понял", что стрессы закончились, началась "обычная" жизнь. На это может потребоваться несколько дней. Постепенно возвращайтесь в прежний ритм жизни, налаживайте режим питания, сна и отдыха. Продолжайте заниматься ПСВ в комфортном для Вас режиме. Когда почувстввуете, что "втянулись" в обычный для себя ритм жизни, можно будет более направленно позаниматься непосредственно снижением веса. В общем плане рекомендация стандартная: начинайте увеличивать ежедневные нагрузки по частоте и продолжительности. Если Вы напишете о Ваших занятиях подробнее (когда, что и сколько - приблизительно, чтобы была общая картина) и более чётко сформулируете Ваши задачи (снижение веса в целом или, может быть, коррекция определённых зон),возможно, мы сможем дать Вам более подробные рекомендации.
Ирина: ... а переход на зимнее время ещё вреднее, чем на летнее Переход на зимнее время воспринимается многими как возможность провести в постели лишний час. Однако специалисты говорят, что перевод стрелок на час назад не так уж безобиден для организма, передает Би-би-си. Даже такое небольшое изменение графика, по мнению Нила Стэнли - эксперта из больницы английского графства Норфолк, может нарушить привычный распорядок сна и бодрствования и привести к утомлению. По оценкам ученого, чтобы полностью приспособиться к новому времени может потребоваться до трех дней. "Люди могут чувствовать себя отдохнувшими, проснувшись утром после лишнего часа в постели, но на самом деле организму потребуется три дня для того, чтобы компенсировать перевод стрелок на один час назад", - говорит Стэнли. Чтобы бороться с негативными последствиями перехода на зимнее время, эксперт советует на протяжении последующих трех дней отходить ко сну постепенно, отводя время на то, чтобы расслабиться, что позволяет затем лучше уснуть. Однако, по оценкам специалистов, этому совету следуют лишь 40% британцев. Остальные же считают, что перевод стрелок едва ли способен существенно повлиять на их самочувствие, а потому предпочитают не менять привычного графика жизни. "Люди должны готовиться ко сну так же, как они разогреваются перед физическими упражнениями, - отмечает Стэнли. - И это особенно важно, когда стрелки переводятся на час назад". Между тем, российские специалисты придерживаются иного мнения. Так, главный государственный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко уверен, что переход на зимнее время, хотя и оказывает некоторое влияние на организм, воспринимается легче, чем переход на летнее. Системой перевода стрелок часов весной и осенью сейчас пользуются жители более 110 стран мира. Впервые эта практика была введена в Великобритании в 1908г., после чего многие страны последовали ее примеру. Россия стала переходить на летнее и зимнее время в 1917г. Этой ночью в 03:00 мск стрелки часов в нашей стране были вновь переведены на час назад. Данная процедура происходит каждый год в последнее воскресенье октября и осуществляется с целью экономии энергоресурсов. По некоторым данным, благодаря переходу на зимнее время, в целом по России экономится несколько миллиардов киловатт-часов электроэнергии. http://top.rbc.ru/society/28/10/2007/123963.shtml 28 октября 2007г.
Ирина: Не забываем переходить в ближайшее с субботы на воскресенье на летнее время... Перевод стрелок ударит по женщинам Хроническое недосыпание грозит женщинам серьезными проблемами со здоровьем . Мужчинам волноваться на этот счет не стоит – им недостаток сна урона не наносит. К такому неожиданному выводу пришли специалисты из американского Университета Дюка на основании результатов исследования, в ходе которого были опрошены 210 мужчин и женщин. Ученые специально отобрали респондентов, у которых не наблюдалось проблем со здоровьем, в том числе нарушений сна. Добровольцы ответили на вопросы о том, насколько они коммуникабельны, как часто впадают в депрессию, проявляют раздражительность, злятся на окружающих. У них также взяли анализы крови. По результатам исследования выяснилось, что, казалось бы, вполне здоровые люди на деле страдают от хронического недосыпания, хотя сами искренне считают, что спят вполне достаточно. Симптомы, говорящие о проблемах со сном, были выявлены почти у половины опрошенных. Впрочем, то, что огромное количество людей во всем мире страдает от недосыпания , не новость. Удивителен тот факт, что недостаток сна оказывает абсолютно разное влияние на мужчин и женщин. Как уже упоминалось выше, представительницам прекрасного пола недосыпание грозит серьезными недугами: значительно повышается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, хронической депрессии. Профессор психологии Эдвард Суарез, руководивший исследованием, объяснил это разницей уровней содержания в организмах мужчин и женщин таких веществ, как аминокислота триптофан, нейромедиатор серотонин и гормон мелатонин. "Известно, что эти вещества оказывают влияние как на психологическое состояние человека, так и на уровень инсулина в крови", – пояснил Суарез. В свете грядущего перехода на летнее время женщинам остается только посочувствовать, ведь в ночь с субботы на воскресенье у них отнимут час драгоценного сна. По мнению ряда ученых, подобная система, используемая более чем в ста странах мира, плохо сказывается на здоровье, сбивая "биологические часы" человека. Гипертоникам и людям с нарушениями сна это может доставить массу неудобств. Для того, чтобы синхронизировать биоритм, нарушенный переходом на другое время, медики советуют спать только в полной темноте , без включенных телевизоров или электрического освещения. Также необходимо по возможности избегать дневного сна и не уходить в слишком длительные загулы по выходным, которые сбивают "биологические часы" не хуже распоряжений правительства, денно и нощно пекущегося о сбережении электроэнергии. Максим ПОЛЯКОВ, 28.03.2008 06:49 С сайта utro.ru
Рафис Кашапов: Какое значение имеет переход на зимнее время дня татарского и других народов Татарстана? Рассмотрим этот вопрос в историческом плане. До революции 1917 года татары и башкиры, два братских народа, были едины. У них общая история, культура, говорили практически на одном языке, словарный запас, фонетика, грамматика настолько близки друг другу, что учебники для школ разрабатывались как для одного народа. У татар и башкир общая булгарская история и государственность – Волжская Булгария. Царизм с самого начала стремился разъединить татар и башкир, считая, что единый народ обладает большими возможностями для возрождения своей государственности. Для империи было весьма важно нарушить и в последующем не допустить единства татар и башкир. Поэтому царизм постоянно натравливал их друг на друга. Бомба замедленного действия была заложена в отношениях татар и башкир большевиками в начале 20 – ых годов прошлого века, когда вся территория бывшей Российской империи была разделена на союзные и автономные республики. Усеченная территория проживания татар и башкир была разделена на две автономные республики. При этом согласия этих народов не спрашивали. Хотя первоначально было принято решение о создании Республики (штата) Идел – Урал и оно было согласовано с народами, проживающими в этом регионе. Накануне провозглашения этой Республики местные большевики совершили провокацию и не допустили создания Республики Идел – Урал. После этого Мулланур Вахитов добился согласия Ленина на создание Татаро – Башкирской Республики. В связи с трагической гибелью Мулланура Вахитова этот важный проект не состоялся. 20 марта 1919 года была образована Башкирская АССР с территорией в 143,6 тыс. кв. км, 27 мая 1920 года – Татарская АССР с территорией всего 68 тыс. кв. км. Значительная территория, где проживают татары, оказалась в составе Башкирской АССР. В этом факте усматривают не просто несправедливость, а злой замысел Сталина с целью создания конфликтной ситуации между татарами и башкирами для ослабления их. Здесь, возможно, ещё имел место намек на то, что башкиры якобы «добровольно» вошли в состав складывающейся Российской империи, чего на самом деле не было – башкиры сопротивлялись насколько могли. Политика большевиков явилась продолжением и дальнейшим развитием имперской политики царизма «Разделяй и властвуй». При Сталине и других генсеках органы власти умело натравливали башкир на татар, разрушали их общность, применяя всяческие ухищрения. Так, до революции татары и башкиры жили в одном поясном времени. В настоящее время мы живем в различных часовых поясах. В Татарстане действует московское время, в Башкортстане время на два часа вперед. Разница по времени в два часа не способствует развитию экономических связей, затрудняет хозяйственные связи и чисто личностные отношения жителей двух братских республик. Разница по времени с московским составляет у нас в Татарстане не менее одного часа. Несоответствие принятого поясного времени истинному местному времени Татарстана негативно отражается на здоровье человека. Кроме того, мы теряем на этом один час светлого дня. Смена по времени в Татарстане на один час вперед, а в Башкортстане на один час назад будет соответствовать нормальному поясному времени. Таким образом, мы, татары и башкиры, начнем жить в одном общем поясном времени. И это будет серьёзным шагом к более тесным отношениям между двумя братскими народами. У татар и башкир должны быть общие планы развития и процветания наших народов. Ведущий булгаро – татарский писатель – публицист Гаяз Исхаки видел в тесном единстве народов Идел – Урала, прежде всего татар башкир, залог их успеха и счастья. Мы предлагаем президенту Татарстана Минтимеру Шаймиеву и председателю Госсовета Фариду Мухаметшину на очередной сессии Госсовета решить вопрос об изменении поясного времени Татарстана на один час вперед. Мы также предлагаем президенту Башкортстана Муртазе Рахимову и председателя Государственного Собрания - Курултая Константина Толкачева на очередной сессии парламента решить вопрос об изменении поясного времени Башкортстана на один час назад. Переход на зимнее время мы считаем необоснованным, т. к. физическое здоровье и связанное с ним духовное здоровье народа гораздо дороже сэкономленной при этом электроэнергии. Здоровье нации превыше всего! Настоящее обращение принято на общегородском собрании Набережночелнинского отделения (НЧО) ТОЦ 21.09.2009 г., на общем собрании клуба «Булгар» города Набережные Челны 23.09.2009 г. Председатель собрания, Рафис Кашапов председатель НЧО ТОЦ Секретарь собрания Гамиль Камалетдинов Председатель собрания, Габдрахман Залялутдинов Председатель клуба «Булгар» Секретарь собрания Рафаат Ярлыгаев
полная версия страницы