Форум » Как похудеть, сохранив красоту и здоровье » Вес человека зависит от его характера » Ответить
Вес человека зависит от его характера
виктория: NEWSru.ua :: В мире Вторник, 22 января 2008 г. 14:14 Вес человека зависит от его характера Общительные и дружелюбные люди гораздо чаще страдают от избытка лишнего веса, чем нервные - к такому выводу, пришли японские учёные после проведения масштабного исследования, результаты которого опубликованы в журнале Journal of Psychosomatic Research, передаёт РИА"Новости". В ходе исследования на северо-востоке Японии, в котором приняли участие более 30 тысяч человек в возрасте от 40 до 64 лет, учёные изучали связь между ростом и весом человека и его психологическим типом. Выяснилось, что люди с индексом массы тела BMI (Body Mass Index) более 25 - часто используемый показатель тучности - обычно отличаются открытым характером. С учётом прочих факторов, как, например, курение, мужчины-экстраверты в 1,73 раза более склонны к полноте, чем интроверты. У женщин это соотношение равно 1,53. В то же время люди, подверженные частым нервным переживаниям, в два раз чаще, чем спокойные и уравновешенные имеют BMI 18,5. Индекс BMI (Body Mass Index), измеряет соотношение веса тела и роста, и определяется делением веса тела человека на величину его роста в квадрате. Индекс до 20 единиц указывает на дистрофию, индекс 20-24 - на нормальный вес для взрослых, индекс 25-26 - на ожирение первой степени, 27-29 - ожирение второй степени, 30-35 - ожирение как болезнь. При индексе 36 и более возникает угроза жизни. Учёные надеются, что результаты их исследований помогут справиться с ожирением и полнотой.
Ответов - 4
Ирина: Мне кажется, это довольно неоднозначные выводы. То, что вес человека зависит от его психолгогии доказывать не нужно, это давно известно. А факты подтверждают иногда прямо диаметральные утверждения. С одной стороны, люди, которые нервничают, действительно, бываю более стройными, поскольку "худеют на нервах" - мало едят и много, "судорожно" двигаются. С другой стороны, столь же много людей на нервной почве напротив, поправляются - кто не знаком с реакцией "заедания" стрессов? Теоретически все эти исследования, конечно, любопытны. Но практической пользы от них пока что-то не видно. За последние годы проведены тысячи исследований, касающихся лишнего веса. Однако до сих пор однозначно доказано только одно: лишний вес является следствием несоответствия чрезмерного потребления энергии с пищей и слишком малого её расхода из-за сниженной подвижности и, чтобы похудеть, нужно сократить потребление энергии и увеличить её расход. А всё остальное просто любопытные эксперименты ученых :)
виктория: Ирина пишет: А всё остальное просто любопытные эксперименты ученых :) Пусть на здоровье!
Ma: Здравствуйте! Я могу сказать относительно себя: когда я была полненькая, действительно я была добра ко всем (потому что боялась, что кто-то скажет что-то нехорошее в мой адрес); потом я резко похудела(сидела на диете), и во мне появилось высокомерие, я, можно сказать, влюбилась в себя; сейчас я опять потолстела( после диетовая активность - "ела всё что под рукой") и из-за внутренней неуверенности виду себя иначе. Мне 17 лет, и, конечно, как всем девочкам моего возраста охота быть стройной и красивой, теперь думаю просто надо правильно питаться, но встаёт вопрос:"А как это - правильно?" Была бы очень рада, если бы кто-нибудь смог мне дать конкретный ответ на мой вопрос! Т.к. помимо этого стресса, есть школьные проблемы...Заранее спасибо!
Ирина: Ma , интересные наблюдения, не лишенные смысла. Хотя причин, почему полные люди бывают добрее худых, может быть много. Например, сидит человек всю жизнь на диете, во всем себя ограничивает, вот и становится постепенно раздражительным и нервным. Но и не факт, что полные всегда добрые, а худые - всегда злые, эта зависимость не прямая :) Характер человека зависит от многих факторов, не только от его внешности. Хотя, безусловно, уверенность человека в себе (или напротив, неуверенность) во многом определяют как внутренние ощущения, так и его поведение. Что касается Вашего вопроса, как правльно питаться, в двух словах этого не объяснишь. Рассмотрению вопросов правильного питания посвящено большинство тем нашего форума. Читайте раздел "Я есть то, что я ем" и, если будут конкретные вопросы, задавайте их, я постараюсь ответить. Но не забывайте, что если Вы хотите похудеть, одного лишь правильного питания не достаточно, необходимы дополнительные физические нагрузки. Причём не любые, а строго определенные: умеренные и очень частые. Опять же, в двух словах рассказать сложно, придется Вам читать информацию на сайте, скачать и постараться понять книгу "Диван для тренировки", а главное, начать применять на практике наши рекомендации. Сильное желание похудеть - вещь великая, наличие мотивации определяет практически 50% успеха, но одного желания, к сожалению, недостаточно. Читайте, разбирайтесь, применяйте на практике то, о чем мы здесь пишем именно для вас, желающих похудеть правильно. А если что-то непонятно, спрашивайте, постараемся помочь разобраться. Правильное питание - целая наука и, более того, для каждого существуют свои правила. Хотя общие принципы тоже существуют и они изложены на нашем сайте в разделе "Ешь и худей". Обратите внимание на то, что, в первую очередь, нужно разобраться КАК питаться (пищевое поведение), а не ЧЕМ. Что касается того, что "можно", а чего "нельзя", то здесь все просто: свести к минимуму жирное, полностью исключить "искуственные" продукты и кушать как можно больше свежих овощей, фруктов и зерновых. Это в общих словах. Остальную информацию Вы найдете на нашем сайте и здесь, на форуме. Удачи.
полная версия страницы