Форум » Разрешите представиться » Виктория » Ответить
Виктория
виктория: Здравствуйте, многоуважаемые форумчане ! Меня зовут Виктория, мне 40 лет, на в душе 27 . У меня двое мальчишек, старшему Никитке 4 года, а младшему Мишке 4 месяца и любимый муж Андрей. Живем мы в Израиле на берегу Средиземного моря в городе Бат-Яме. Из России уехали 8 лет назад. Сейчас я домохозяйка (выращиваю деток). На форум попала через сайт д-ра Мчедлидзе. В отличии от других форумчан, достижений по снижению веса пока не имею, но имею огромное желание стать абсолютно здоровой и очень красивой ! Сегодня третий день как соблюдаю принцип питания д-ра Тамаза Мчедлидзе и потихоньку начинаю осваивать гмнатику ПСВ. Т.ч. принимайте меня в свою компанию, буду рада общению. Описывать свои болячки не стану, скажу только что их у меня целый букет, вес 112 кг, рост 170, глаза зеленый, волосы каштановые. . Вобщем ,закончила кормить грудью малыша, и теперь буду заниматься собой, благо дома (не работаю), а стимул и цель у меня важная - т.к. Бог послал мне деток в 36 и в 40 лет. Чувсвтвовать себя и выглядить я должна минимум на 27 ! С психологической зависимостью от еды у меня все в порядке, т.к. мозги себе впрявляю периодически сама. На двери холодильника нарисовала свой вес и теперь, когда подхожу к нему кушать как-то не хочется . Хотя на кухне нахожусь постоянно, потому что очень люблю готовить и кормить своих мужиков и всех кто приходит к нам в дом! Вот и посмотрим что же у меня получиться. Смотрю на все с огромным оптимизмом!
Ответов - 87, стр:
1 2 3 All
виктория: Ирина Спасибо за поддержку!
Ирина: На здоровье ))))
виктория: Всем привет! А у меня наступил - эффект ПЛАТО! Вес стоит на протяжении почти две недели ! В голову лезут разные глупые мысли, типа попробовать диету Аткинса! А результат -7,000. Сейчас у меня вес почти такой же, как был до последней беременности. Надо еще!!!. Даю себе маленькую передышка на 2-3 дня. Надеюсь потом все сдвинется с мертвой точки!
Ирина: виктория , результат -7 кг за 2 месяца - хороший. Выход на "плато" большинство специалистов по снижению веса считают нормальной, естественной физиологической реакцией организма, адаптируещегося к новому весу, приспосабливающего под него работу всех органов и систем. Это и есть здоровое, правильно похудание. Настораживает другое: в твоих сообщениях всё говорит о том, что ты устаёшь от "процесса похудения". Даже вот теперь "даю себе маленькую передышку"... Это нехороший "звоночек". Правильное снижение веса не должно утомлять. Твой образ жизни должен быть таким, чтобы ты вообще не вспоминала о том, что находишься "в процессе похудения". Иначе усталость - физическая и психологическая, срывы и возврат веса неизбежны. А мысли о диете Аткинса я даже комментировать не буду: ты сама дала им точное определение. Ещё раз: тот образ жизни, который вы принимаете "на период похудения" должен быть максимально комфортным, совершенно не ощутимым, не доставляющим никакого эмоционального и физического дискомфорта. Потому что вам придётся сохранять этот образ жизни всю жизнь. Только тогда есть гарантия, что вес будет стабильно снижаться до оптимального для вашего организма уровня и не увеличится потом, когда "период похудения" закончится.
виктория: Всем большой привет! Мы в Канаде. Прилетели в Торонто 11 мая. Страна - сказка. Впечатлений море. Подробности позже.
vit: виктория пишет: Мы в Канаде здорово, молодцы)))
Ирина: виктория пишет: Мы в Канаде. Поздравляю!!! Ждём подробностей!
полная версия страницы