Форум » Здоровье и красота » как бороться со старением кожи » Ответить
как бороться со старением кожи
виктория: # добавляйте тертую морковь к соусам, салатам. Каротин, содержащийся в моркови, — отличный питательный источник для кожи и сосудов; # добавляйте свежие листья шпината в салат. Шпинат содержит каротина больше, чем любой иной тип салата; # регулярно употребляйте в пишу фруктовые муссы (йогурт со свежими фруктами), ешьте абрикос, персики, манго, папайю. Фрукты содержат много витаминов и микроэлементов, а также много питательных веществ; # чаще употребляйте в пищу брокколи (пусть она у вас будет даже в замороженном виде), тушите ее вместе с другими овощами, добавляйте как гарнир к основным блюдам; # каждый день ешьте фруктовые салаты, как из свежих, так и замороженных и законсервированных фруктов. Пусть фруктовые салаты станут хорошей привычкой для вас; # пейте фруктовые соки, которые богаты каротином. Если надоел апельсиновый либо яблочный сок, переходите на соки из тропических фруктов (папайи, манго); # и конечно — старайтесь высыпаться, реже переутомляться и меньше волноваться. Ведь, как известно стресс оказывает большое влияние на состояние нашей кожи; # больше приятных эмоций в жизни, приятных встреч, приятных сюрпризов! Хорошее настроение и позитивный взгляд на жизнь не только помогает преодолевать трудности, но и благотворно сказываются на нашем здоровье
Ответов - 13
Ирина: Хорошие советы, Вик. Особенно мне нравится вот этот: виктория пишет: больше приятных эмоций в жизни, приятных встреч, приятных сюрпризов! Хорошее настроение и позитивный взгляд на жизнь не только помогает преодолевать трудности, но и благотворно сказываются на нашем здоровье
Mongfish: Слышала, что бороться со старением кожи помогает капилар. Он улучшает микроциркуляцию, восстанавливает питание кожи, убирает отеки и сухость.
bestmaxxx: Нарезаем лимон и заливаем его стаканом водки (40 гр), и оставляем в прохладном месте на несколько дней. После этого смесь процедить, добавляем 100 г сметаны свежей и взбиваем один яичный желток. Полученной смесью ежедневно протираем лицо (хранить состав в холодильнике). источник http://www.emedea.ru/index/narodnye_sredstva_ot_morshhin/0-25
lyubavka: Всегда хочется поддержать хорошее состояние кожи. Мне например очень нравится как у меня кожа после лета выглядит. Постоянно кушаю фрукты и овощи, загораю и лосьонами мажу, поэтому кожа хорошо выглядит. А потом наступает холодные зима и весна и как-то кожа теряет свой уход. Искала статьи на эту тему, но как-то толковых мало очень. Только на паре сайтов, типа roz72.ru и ещё какой-то про здоровье видела что-то полезное. Не верится рецептам из интернета, потому что такое ощущение, что кто-то просто так перечислил ингредиенты и пока кто-то не проверит не хочется пробовать.
алекспавлюк: Чтобы всегда быть молодой и красивой . нужно очищать свой периодически организм.
алекспавлюк: Например. я практикую очищение по йоге. С утра натощак выпить 1,5 литра воды с 1,5 чайной ложкой соли и соком одного лимона после выполняю асаны в строгом порядке : Випарита -карни -мудра, Маийюрасана . Падахастана и поза Кобры. Эти упражнения помогают промыть ЖКТ . На протяжении дня пить ликопид( помогает вывоу шлаков) Кому интересно статья про шлаки http://reanimatolog.com/zdorovuj-obraz-jizni/137-v-starenii-vinovaty-shlaki.html Веь известно, что зашлакованность организма- прямой путь к старению.
алекспавлюк: Кроме того , нужно соблюдать определенную диету. лучше отказаться от мяса( особенно красного) , яиц . Хорошо попить молочный тибетский гриб.
Екатерина Соловьёва: У меня проблема, что мне все говорят, что я очень молодая. Когда я вижу своих сверстников, то понимаю, что так выглядеть нельзя. Стрессы, сбитый ритм (особенно дня и ночи), избыток потребления еды и отсутствие любви - это то, что делает человека уродливым и старым. Именно с этими врагами надо бороться. Что же касается быстрого омоложения, то по себе вижу, что после хорошего сексуального возбуждения кожа подтягивается и появляется здоровый румянец!
алекспавлюк: Я с вами не согласна. Секс должен быть очень умерен.Как для мужчин, так и для женщин. Ведь при сексе тратится главная энергия жизни. В природе секс используется только тогда, когда нужно зачать новую жизнь. Лди же бессконтрольно пользуться им.
Екатерина Соловьёва: Секс - это действие, сексуальное возбуждение - это переживание. Сексуальное возбуждение есть и без секса. Если сексуальное возбуждение воспринимать, "питаться им", то происходят процессы регенерации и омоложения. Как вы пишите - это главная энергия жизни. Но запитывает ли это энергия всё тело, и в частности кожу? P.S. И да, я как раз за контролируемое использование)
алекспавлюк: йога предпологает занятие сексом очень умеренное как для мужчин, так и для женщин. В семейной жизни- 1 раз в месяц( как идет менструация у женщин). Если посмотреть на природу, то здесь секс задействован только для зачатия. Человек же пользуеться им неконтролируемо, а некоторые просто безобразно. Таким образом ( а в нашей жизни следуя моде, которую нам навязывают СМИ), они просто выматывают себя. Добавте сюда все прелести НАШЕЙ ЖИЗНИ- плохое исскуственное питание , малоподвиный образ жизни, стрессы и плокую экологию- и имеем то, что имеем.
алекспавлюк: И все таки попробуйте спокойно почистить свой организм.
Екатерина Соловьёва: Мой организм чист, спасибо. Йогой я уже не занимаюсь. Да и то, что в России даётся под видом йоги убого и больше походит на цирк. В котором я принимала участие. Более же не принимаю, потому что считаю, что это мешает жить и видеть всю полноту жизни со всеми её красками.
полная версия страницы