Форум » Здоровье и красота » Натуральные маски для красоты и здоровья » Ответить
Натуральные маски для красоты и здоровья
Ирина: Маски из каши (гречневая, манная, рисовая, гороховое пюре, картофельное пюре) Гречневая вареная каша - 2 столовые ложки, мед - 1 столовая. ложка, желтки 1-2 шт., бура - щепотка, нашатырный спирт - 15-20 капель, перекись водорода 2-5%-ная - 1-2 ч. ложки, шалфейная паста - 1 ст. ложка, холосас - 1-2 ст. ложки, гематоген - 1 ст. ложка, сиpoп "Витамин С" - 2 ст. ложки, питательный крем (или какой-либо магазинный питательный крем, или касторовое, оливковое, сливочное масло, а для очень сухой кожи можно ланолин),- 50 г, мука (сколько потребуется). При жирной коже лучше добавлять жидкие масла: персиковое, оливковое, абрикосовое, касторовое и другие, если сухая,- хороший питательный крем или ланолин, лучше водный. Способ приготовления: Гречневая каша растирается в ступке со щепоткой буры, потом добавляем желтки, ланолин или питательный крем, мед, шалфейную пасту, гематоген, витамин С, муку - в последнюю очередь. Наложить на лицо на 20-30-45 минут. Смыть теплой водой. Если кожу после маски стягивает, ее следует смазать питательным кремом. Гречневая каша - 2 ст. ложки, желток 1 шт., сметана 1-2 ст. ложки, мед 1-2 ч. ложки, глицерин 0,5-1 ч. ложка, мука (по надобности) для получения нужной консистенции. Манная каша - 2 ст. ложки, мед - 1 ст. ложка, питательный крем - 1 ст. ложка, желток (или яйцо) - 1 шт., масло шиповника - 1ч. ложка (каротолин). Если кожа жирная, добавлять дрожжи с перекисью водорода 3-5%-ной - или 2 капли пергидроля. Маска из горохового пюре (можно из фасоли). Отваренный очень хорошо горох процедить и перетереть в ступке в однородную массу - 1стакан. Желтки - 2 шт. (белки для жирной кожи), майонез - 1 ст. ложка, мед - 1-2 ч. ложки, щепотка порошка горчицы, касторка - 1 ст. ложка, мука. Все развести. Если густая масса - разводим сцеженной гороховой юшкой. Щепотку горчицы растираем отдельно с добавлением жидкости гороховой Маска из кислого молока и лимона отбеливающая, стягивающая поры, придающая коже приятный тон. Используется при пятнах, сером цвете лица и пористости. Маска из кислого молока. Кислое молоко домашнего приготовления, 1/4 стакана, ставим на створаживание. Когда молоко скиснет и станет густым, бросаем в него на 5-8 часов (лучше на ночь) один большой толстый кусок лимона, как в чай. Утром чистыми руками лимон выдавливаем в молоко, массу накладываем при очень жирной коже. Сухую или комбинированную кожу предварительно смазываем питательным кремом. Наливаем часть массы в розетку для варенья и ватным тампоном, обильно смоченным приготовленным раствором, наносим на лицо. По мере высыхания, через каждые 5-10 минут, добавляем снова и снова смоченной ваткой молоко, и так 4-5 раз. В общей сложности маска находится на лице 45 минут, после чего круговыми медленными движениями смываем полутеплой, теплее комнатной, водой, ни в коем случае не горячей, так как горячая вода может вызвать раздражение. При любой маске, если кожу тянет - смазать ее питательным кремом. Дорогая маска для лица В 1 чайную ложку красной икры добавить немного оливкового масла. Хорошо перемешать и нанести на лицо. Накрыть целлофаном, кроме области глаз и носа. Оставить на 20 минут, на глаза положить мешочки с чаем. Смыть теплой водой и нанести питательный крем. Морковная маска Одну сочную морковку натереть на мелкой терке и смешать с 1 чайной ложкой крахмала и желтком. Можно морковную кашицу смешать только с 1 чайной ложкой пшеничной муки, добавив несколько капель лимонного, клюквенного или любого кислого сока. Маску смыть через 15-25 минут и смазать лицо питательным кремом. Тоник из сельдерея Смешать следующие компоненты: 50 мл свежего сока сельдерея, 75 мл крепкого настоя окопника и 1/2 лимона. Хранить в холодильнике. Увлажняющий тоник для лица "Майонез" В блендере в течение 3-4 секунд смешать 1 желток, 1 столовую ложку лимонного сока, 1/4 чайной ложки морской соли. Затем добавить 3/4 стакана оливкового масла. Хранить в холодильнике. Маска и скраб из морской капусты Применение морской капусты в виде масок смягчает кожу лица, делает её более эластичной, снимает морщинки и даже заживляет мелкие раны и язвочки. Для приготовления маски удобен порошок. Его разводят небольшим количеством горячей воды и дают набухнуть. Очень полезно в бане применять смесь кофейной гущи и морской капусты (сухой и мелкопорошкообразной), которой нужно растирать кожу мелкими круговыми движениями. Питательная маска из сладкого перца В перце содержится много полезных веществ и витаминов, именно по этой причине такая маска очень эффективна в весенний период. Кашица из его мякоти получается несколько суховатой, поэтому ее следует разбавлять овощным соком, например морковным или капустным. Смешайте компоненты, взяв их по 1 чайной ложке, и нанесите на лицо на 20 минут, после чего тщательно умойтесь любой минеральной водой. Маска питательная овощная Половинку тёплой картофелины разминаем вместе с варёной морковкой в однородную массу, добавляем столовую ложку сухого молока, слегка разводим тёплым коровьим молоком или кипячёной водой. В тёплом виде наносим маску на кожу лица и декольте. Через 20-30 минут смываем тёплой водой. Эта маска возвращает коже цвет лица и упругость. Маска из экзотических фруктов Разминаем банан и киви (по половинке), добавляем тертый огурец (1-2 столовых ложки массы) и сок половинки апельсина. Все перемешиваем со столовой ложкой сухого молока и крахмала (довести массу до состояния густой каши, чтобы не стекала с лица). Наносим толстым слоем на кожу лица и декольте, оставляем на 15 минут, затем смываем тёплой водой. Маска тонизирует и освежает кожу. Маска из сгущенного молока 1 чайная ложка сгущенного молока, 1 чайная ложка фруктового или овощного сока. Подходит для любой кожи. Маска для блеска кожи и румянца 10 граммов дрожжей разводим 2 столовыми ложками крепкого тёплого чая, оставляем смесь на 30 минут в тёплом месте. Затем добавляем столовую ложку майонеза, половину чайной ложки горчицы (или тёртого хрена). Добавляем крахмал или пшеничную муку для загустения маски. Наносим толстым слоем на лицо, оставляем на 15-20 минут. Смываем теплой водичкой. Маска для дряблой кожи Варёный желток куриного яйца растираем с зелёным горошком, добавляем пюре из свежей петрушки и столовую ложку сметаны. Маску наносим на 15-20 минут на кожу лица и декольте, после чего смываем тёплой водой. Маска-майонез для сухой кожи Яичный желток растереть с 1 полной ложкой линетола (из аптеки) или, в случае его отсутствия, любого растительного масла, добавить столовой соли на кончике ножа и одну полную чайную ложку меда. В полученную хорошо размешанную смесь добавить немного воды, чтобы получился нежный крем. Нанести на лицо на 25-30 минут. Такая маска хорошо питает и увлажняет кожу. Медовые маски 1. Взять по столовой ложке березового сока и майонеза и чайную ложку меда. Все тщательно перемешать. Нанести на 15 минут на кожу лица и шеи. 2. Взять яичный желток, смешать с соком половины лимона, добавить предварительно натертую цедру лимона и одну чайную ложку оливкового масла. Маску нанести на лицо на двадцать минут. Маска имеет успокаивающее действие. 3. Взять две столовые ложки жидкого меда, смешать с процеженным соком из одного лимона. Наносить на лицо два раза по пятнадцать минут. Смыть теплой водой. Если смеси приготовлено много, она может храниться в холодильнике. Провести курс из 15 масок, между масками должен быть интервал в пять дней. Маска из халвы Халва содержит хлорогеновую кислоту, оказывающую омолаживающее действие на увядающую кожу. Халву растереть с водой до получения консистенции жидкой сметаны и применять как другие маски. Тонизирующая маска из манной каши Тщательно размешать половину стакана густой теплой манной каши, половину чайной ложки столовой соли, 2 желтка, 2 чайные ложки меда, 2 чайные ложки растительного масла с 2 чайными ложками сока (томатов, арбуза, дыни, сладкого винограда, клубники, малины, моркови или капусты) до получения консистенции мягкого крема. Нанести на лицо на 20-30 минут. Банановые маски Для нормальной и сухой кожи * Разомните 1 спелый банан и смешайте с 1 ч. ложкой сливок, чтобы получилась однородная кашица. Нанесите на лицо на 15-20 мин., после чего смойте теплой водой. Рекомендуется провести курс из 20 масок - каждый день или через день. Маска прекрасно увлажняет, разглаживает и смягчает кожу. * Для приготовления этой маски возьмите 1 спелый банан и 1 ч. ложку жидкого меда. Хорошенько разотрите банан и смешайте с медом до однородной консистенции. Нанесите маску на лицо, а через 15-20 минут смойте теплой водой. Для сухой увядающей кожи Приготовьте смесь из одного банана, яичного желтка и 1 ч. ложки сметаны. Нанесите на лицо на 15-20 мин., смойте теплой водой. Лучше делать маски 2-3 раза в неделю. Полный курс - 20 масок. Для жирной кожи Некрупный спелый банан разомните, чтобы получилась кашица, и добавьте 1 ч. ложку лимонного сока. Нанесите на лицо на 15-20 мин., , смойте маску теплой водой. Косметологи рекомендуют курс из 20 масок с условием, что маски нужно делать не реже, чем через день. Для нормальной и жирной кожи Мякоть банана смешайте с яичным белком и добавьте немного лимонного сока. Нанесите на 15 мин., смойте теплой водой. Для всех типов кожи Можно приготовить витаминную крем-маску с бананом. Хорошенько разотрите банан, добавьте 2 ст. ложки питательного крема и взбейте смесь миксером. Сразу же нанесите крем на кожу лица, шеи и области декольте и оставьте на 20-30 минут. Лягте, закройте глаза и расслабьтесь. Маску снимите мягкой косметической салфеткой. Такая крем-маска прекрасно разглаживает кожу, насыщает ее витаминами и способствует регенерации клеток (обновлению кожи). (Источник: "Городской дилижанс") Питательный лосьон для нормальной кожи 3 яичных желтка растереть с 25 г льняного, конопляного или кукурузного масла (тщательно взболтать - в осадке много ценных веществ!), затем добавить 200 г сливок. В посуду выжать сок 2 лимонов. В отдельную стеклянную банку нарезать корки, залить стаканом горячей воды, накрыть и оставить на 1-2 часа. Процедить, остаток отжать. К смеси из желтков, масла и сливок добавить, помешивая, настой лимонной корки, смешанной с лимонным соком и медом (1 столовая ложка). Затем понемногу влить 200 г водки. Смесь процедить, перелить в бутылку. Пред употреблением взбалтывать, хранить в темном, прохладном месте. Протирать кожу лица и шеи после умывания на ночь. Маска будет еще более действенной, если масло заменить 25 г линетола. Огурец в косметике Кусочек огурца толщиной 3 см очистить от кожуры, положить в чашку, залить лимонным соком и дать настояться в течение часа. Этим кусочком протереть лицо. Через 30 минут умыться теплой водой. Осветляет, тонизирует и освежает протирание кожи лица замороженным соком огурца. Косметическое молочко готовится следующим образом: к 0,5 стакана свежего молока добавляется 1 столовая ложка свежего огуречного сока. Смесь можно 1 сутки хранить в холодильнике. Это молочко хорошо очищает, освежает и тонизирует кожу. Огуречная вода: смешать 40 мл огуречного сока, 40 мл отвара зверобоя и 20 мл розовой или дистиллированной воды. Протирать кожу лица, это освежает и разглаживает ее. На места, где раньше всего образуются морщины, накладывать кусочки замороженного и отогретого огурца. Маски Свежую кожуру огурца наложить на тщательно вымытое лицо. Чтобы она хорошо держалась, прикрыть лицо влажной марлей. Маску оставить на 20-30 минут, затем снять, остатки сока промокнуть бумажной салфеткой. Маска полезна для любой кожи, разглаживает, отбеливает, сужает поры и питает кожу. Кусочек огурца без кожуры измельчить, залить кислым молоком и поставить на час в холодильник. Полученной охлажденной смесью протереть лицо и оставить, не вытирая, на ночь. Маска готовится из чайной ложки растертого огурца, чайной ложки сметаны и желтка куриного яйца. Смесь нанести на лицо на 20-30 минут, смыть теплой водой. В мелко натертый огурец добавить несколько капель лимонного сока. Кашицу нанести на лицо и шею, через 20-25 минут снять сухим тампоном, не умывая лица. Маска хорошо питает кожу. Для шеи: - Огурец нарезать очень тонкими ломтиками, обложить ими шею и закрепить бинтом или косынкой. Через 20-25 минут снять, а кожу смазать кремом. В результате кожа станет свежей и гладкой. - Если кожа шеи имеет более темный цвет, чем кожа лица, перед смазыванием ее питательным кремом или растительным маслом полезно протереть ватным тампоном, смоченным в огуречном соке. Для глаз: - При очень уставших глазах наложите на веки два кружка свежего огурца и полежите спокойно 15 минут. - При уставших покрасневших веках помогают примочки, приготовленные из сока свежего огурца. Источник сайт "Кассиопея" (кстати, вообще очень симпатичный сайт о красоте и здоровье)
Ответов - 15
Ирина: Применение меда и продуктов пчеловодства в косметике Известно, что мед и другие продукты пчеловодства применялись женщинами в качестве косметики еще в каменном веке. Как косметическое натуральное средство мед не потерял своей популярности и в наше время. Он входит в качестве составной части во многие кремы, лечебно-косметические эмульсии, косметические маски, бальзамы, лосьоны, помады и т.д. Комплекс биологически активных веществ, содержащихся в меде, а также витамины, оказывают благотворное влияние на организм человека. При действии меда на кожу наблюдается ее смягчение, улучшение тургора, восстановление эластичности мышечных волокон. Мед легко проникает в поры кожи, питает ее и регулирует водный баланс, активизирует обменные процессы в тканях, поддерживает кожу в свежем состоянии и препятствует преждевременному появлению морщин. Возможно применение меда как при сухой, так и при жирной коже. С возрастом кожа теряет способность удерживать воду, она становится тонкой, сухой и морщинистой. Этому способствует и угасание деятельности сальных желез. Отдалить увядание кожи помогут продукты пчеловодства. Народной медицине известно много рецептов средств ухода за кожей лица, тела, волосами, в состав которых входит мед и другие продукты пчеловодства. Медом рекомендуется очищать кожу лица, делать медовые маски, втирать в кожу головы для усиления роста волос и укрепления их. МАСКА ИЗ МЕДА С ЛИМОННЫМ СОКОМ Состав: 1 ст. ложка жидкого меда, 7-10 капель лимонного сока и немного толокна (чтобы получилась кашица). Все компоненты хорошо перемешать и нанести на кожу лица на 20 минут, после чего смыть холодной водой. Применяется при нормальной коже. Маска улучшает цвет лица, хорошо питает кожу, делает ее упругой и нежной. БЕЛКОВО-МЕДОВАЯ МАСКА Состав: 2 яичных белка, 1 ст. ложка меда и 1/2 чайной ложки персикового или миндального масла. Приготовить однородную массу, затем добавить к ней 2 столовых ложки овсяной муки. Полученную смесь нанести на 20 минут на кожу лица, после чего снять ее тампоном, смоченным в теплой воде, и сделать прохладный компресс. Маска улучшает водный баланс кожи, хорошо питает ее и очищает. МЕДОВО - ГЛИЦЕРИНОВАЯ СМЕСЬ Состав: равные пропорции пчелиного меда и глицерина. Смешать и использовать для ухода за огрубевшей и потрескавшейся кожей. МЕДОВЫЕ ВАННЫ. Стакан меда растворить в одном литре теплого молока и добавить одну столовую ложку душистого масла (розового, лавандового и т.п.). Смешать и вылить в ванну для купания. Хорошо действуют на кожу лица препараты с экстрактом цветочной пыльцы. В состав косметических масок с экстрактом пыльцы могут также входить яичный желток или белок, пивные дрожжи, мед, фруктовые соки и т.д. МАСКА С ПЫЛЬЦОЙ Состав: 1 чайная ложка слегка закристаллизовавшегося меда, 1/2 чайной ложки цветочной пыльцы, 1 чайная ложка сметаны. Все тщательно растереть в ступке. Наносить маску на предварительно вымытое лицо на 15-20 минут. Маска хорошо питает кожу, разглаживает морщины. Использовать 1-2 раза в неделю. Видное место в косметике занимает воск. Пчелиный воск обязательно входит состав качественной губной помады и бальзамов для губ, способствуя уменьшению их сухости и предупреждению шелушения. Воск, главным образом белый, входит в качестве основы в состав питательных, вяжущих, очищающих, отбеливающих кремов и масок для лица. Воск образует на коже тончайшую защитную пленку и предохраняет ее от потери влаги. После применения препаратов, содержащих воск, кожа становится мягкой и бархатистой. ЛИМОННО-ВОСКОВАЯ МАСКА Состав: 20 мл сока лимона, 10,0 пчелиного воска, 10,0 спермацета, 5 мл спирта. Поставить на водяную баню – tо 60-65оС и когда воск расплавится, все перемешать. Маску наносить тонким слоем на лицо. Через 15 минут смыть теплой водой. Маска используется для смягчения и питания кожи лица. Благоприятное воздействие на кожу лица оказывает и другой продукт пчеловодства – маточное молочко. Маточное молочко оказывает омолаживающее действие, стимулирует протекание обменных процессов в коже. Кремы с маточным молочком применяются при стареющей и увядающей коже. Широко известно целебное действие пчелиного бальзама – прополиса. НПО«ЛБК» г.Уфа производит оздоровительную косметику серии "Пропосан" на основе экстракта прополиса. Автор косметики, профессор Лебединцев, работая с больными, получившими ожоги, применял продукты пчеловодства. Его кремы с прополисом помогают при ожогах третьей и четвертой степени. Позднее появились кремы для ухода за кожей, для лечения угревой сыпи, массажное масло, маски. Уникальность этой серии в том, что профессору удалось соединить прополис с водой. Прополис - естественный консервант, известный еще с древних времен. Два топ- ингредиента удлиняют срок хранения препаратов. Прополис является сильным натуральным антиоксидантом. Он обладает высокими антиокислительными свойствами, замедляет процессы старения кожи, повышает защитные силы организма. Настойка прополиса (20-30% на 96о этиловом спирте) применяется и для оздоровительных ванн. 15-20 капель настойки прополиса, добавленные в ванну, обеззараживают воду и благотворно влияют на кожу. Компания «Кедроград», специализирующаяся на производстве продуктов кедрового промысла и продуктов пчеловодства, выпускает серию лечебно- косметических кремов. Состав кремов - комбинация пчелиного очищенного белого забрусного воска, маточного молочка, растительных масел и прополиса - максимально приближен к естественному кожному жиру человека, что облегчает проникновение в кожу содержащихся в них эфирных масел, антиоксидантов, витаминов А, Е, F, и Р. КРЕМ «ПАСЕЧНЫЙ» - с повышенным содержанием прополиса, защищает кожу от воспаления и раздражения, смягчает, делает ее упругой. КРЕМ «АПИРЕЛЬ» - с маслом дикой розы. Обладает мощным восстановительным действием. Повышает эластичность кожи, ее способность удерживать влагу. Обогащен витаминами А, Е, F и Р. КРЕМ «УТРО КОРОЛЕВЫ» - высокопитательный крем с пчелиным маточным молочком. Применение крема значительно улучшает протекание обменных процессов в кожной ткани, ее внешний вид, оказывает омолаживающее действие. Российская компания «Тенториум» занимается разработкой и производством лечебной косметики на основе продуктов пчеловодства и экстрактов лекарственных растений. АПИБАЛЬЗАМ "ПРОПОЛИС" Экстракт концентрированный 5%-ный. Состав: высококачественный прополис на животном (апибальзам II) или растительном (апибальзам I) масле. Микроэлементы: K, Na, Ca, Cl, Fe, Mg, Zn, Cr, Co, Mo, Ag, V, Mn, Cu и др. Витамины: тиамин, рибофлавин, пиридоксин, никотинамид, фолиевая к-та, аскорбиновая к-та, пантотеновая к-та, цианокобаламин, витамины Е, А. Применение: рекомендуется в качестве самостоятельного или дополнитель-ного натурального средства для ухода за кожей. Обладает выраженной ранозаживляющей активностью. Способ применения: наружно - нанести тонким слоем на проблемный участок кожи. КРЕМ "ЧИЛИДОНИЯ" Состав: патентованный Пэгус-компонент из прополиса, сосновая живица, воск, мед, основы. Обладает естественным природным кератолитическим (отшелушивающим), регенерирующим, противовоспалительным, антимикробным, противоожоговым и болеутоляющим действием. Применяется как дополнительное средство при трофических язвах, хронических трещинах кожных покровов, псориазе, для профилактики осложнений при ожогах и отморожениях, а также как омолаживающее и питательное косметическое средство. Способ применения: ежедневно в виде аппликаций на поврежденные участки кожи. Через 2-3 часа остатки крема смывают теплой водой. На курс - 12-14 процедур. Рецептура "Чилидонии" имеет историческую репутацию - подобные колд-кремы изготовляли еще в Древнем Риме. КРЕМ «АПИ-БЮСТ» Состав: настойка хрена, сосновая живица, камфорное масло, пчелиная обножка, мед, патентованный Пэгус-компонент из прополиса, эссенция из пчелиного настоя, оригинальные основы животного и растительного происхождения. Применение: С помощью крема осуществляется уход за кожей молочных желез, декольтированной части груди, шеи. В результате правильного и регулярного использования крема "Апи-бюст" улучшается эстетический вид и повышается тургор кожи. Способ применения: крем наносится аппликационно на область груди и шеи. Продукты пчеловодства давно взяли на вооружение профессионалы в области красоты и здоровья. В коллекциях многих косметических фирм России и других стран присутствуют "медовые" линии: кремы, маски, шампуни, бальзамы, масла, декоративная косметика и другие лечебные и парфюмерно-косметические средства. Однако необходимо помнить, что мед, цветочная пыльца, маточное молочко являются сильными аллергенами и поэтому не могут быть рекомендованы к применению людям с повышенной чувствительностью к этим веществам. источник
виктория: Если коренным израильтянкам мы русские пытаемся объяснить ,что из продуктов питания можно сделать маску для кожи лица, то в лучшем случае они говорят:"Зачем, ведь в магазиных продуют готовые маски?" А в худшем случае думают что мы ненормальные, и делают это все в России из-за жудкой отсталости и серости Я же в свою очередь могу дать рецепт очень простой и питательной маски из банана и яичного белка. Берем мягкий банан, отламываем от него 4-5 см. Разминаем вилкой до консистенции крема и добавляем 1/2 яичного белка. Все взбиваем. Накладываем на лицо на 20 минут. Супер!
Ирина: виктория пишет: А в худшем случае думают что мы ненормальные, и делают это все в России из-за жудкой отсталости и серости Да-да! И медведи по улицам ходят! виктория пишет: Я же в свою очередь могу дать рецепт очень простой и питательной маски из банана и яичного белка. Очень привлекательный рецепт - своей простотой и доступностью! А для чего масочка? Питательная - я поняла. А поподробнее? Для каких проблем с кожей? Для какого типа кожи?
виктория: Ирина пишет: А для чего масочка? Питательная - я поняла. А поподробнее? Для каких проблем с кожей? Для какого типа кожи? Эта маска не только питательная, но и ее хорошо делать перед выходом в люди. Я ее делаю за час до того как начинаю собираться на какое-нибудь мероприятие, лицо становиться свежее и цвет лица приятный ровный.
Ирина: виктория Спасибо большое за интересную и полезную информацию! О яичном белке вспомнила, что он, высыхая, стягивает кожу, сужаются поры. Кроме того, он подсушивает жирную кожу, поэтому маски на основе яичного белка рекомендуются для жирной кожи. А вот что, задавшись вопросами по поводу Вашей маски, я нашла в интернете о бананах. Чем бананы полезны? Прежде всего своими витаминами. В мякоти бананов содержится витамин С, который поможет справиться с зимними простудами и инфекциями, а также являющийся антиоксидантом, т.е. замедляет процесс старения организма, предотврщает появление ранних морщин. Витамины группы В (незаменимое средство против стресса, бессонницы, ломких волос и прыщей). Каротин (не только замедляет процесс старения, но и предохраняет организм от рака и сердечно-сосудистых заболеваний). Есть в бананах и витамин Е, он продлевает жизнь клеток, делает кожу гладкой и эластичной, а заодно и отвечает за хорошее настроение. Установлено, что бананы - замечательный, а главное, совершенно безвредный антидепрессант. Сладкая мякоть бананов способствует образованию в организме человека вещества под названием серотонин, которое называют гормоном счастья. Поэтому ежедневное употребление бананов поможет справиться с тоской и раздражительностью. Съев всего лишь два банана в день, вы восполните недостаток калия в организме и тем самым сумеете избавиться от мышечной слабости и боли, накопившейся усталости, станете активнее физически и сообразительнее, у вас появится пропавший было аппетит, исчезнут мешки под глазами, перестанет шелушиться кожа. Калий помогает бороться с повышенным кровяным давлением и способствует укреплению сердечной мышцы. Норвежские ученые выяснили, что если есть бананы ежедневно, то для снижения давления не потребуется пить лекарства. За счет волокнистой структуры бананы полезны для желудка, их рекомендуют употреблять вместо всех других фруктов при обострениях хронического гастрита с повышенной и нормальной кислотностью и других проблемах с желудком. Бананы особенно полезны людям, страдающим сердечно-сосудистой недостаточностью, осложненной отеками, при гипертонической болезни, заболеваниях почек, печени и желчевыводящих путей. Они незаменимы при сахарном диабете. Включать в рацион побольше бананов медики рекомендуют детям и пожилым людям. Интересно, что всего один банан в день помогает женщинам безболезненно пережить ПДС. Бананы быстро восстанавливают энергию после длительных тренировок и хороши в качестве "заправки" перед физическими нагрузками. А вот желающим расправиться с лишними килограммами не стоит слишком сильно налегать на бананы, подчеркиваю: налегать, но не исключать из рациона вообще. Калорий в банане не меньше, чем в картошке - злейшем враге худеющих дам. Поэтому тем, кто сидит на диете, лучше использовать бананы в качестве домашней косметики, а не в качестве сытного десерта. Банановая косметика Банановые маски подходят для кожи любого типа. Именно поэтому банан часто входит в состав различных косметических средств. Маска из бананов, приготовленная на собственной кухне, лучше любых магазинных средств. Для того чтобы увлажнить и разгладить сухую кожу, подойдет такой рецепт: 1 спелый банан смешайте с 1 чайной ложкой сливок, чтобы получилась однородная кашица. Нанесите на лицо на 15-20 минут, после чего смойте теплой водой. Рекомендуется провести курс из 20 масок - каждый день или через день. Справиться с мелкими морщинками и сделать кожу более эластичной поможет бананово-яичная маска. Приготовьте смесь из одного банана, яичного желтка и 1 чайной ложки сметаны. Нанесите на лицо на 15 минут и смойте теплой водой. Лучше делать маски 2-3 раза в неделю. Слегка отбелить кожу, сузить поры и устранить жирный блеск можно, если размять в кашицу некрупный спелый банан, добавить 1 чайную ложку лимонного сока и нанести смесь на лицо на 15-20 минут. Питательная маска из бананов поможет насытить кожу витаминами, улучшить цвет лица и разгладить мелкие морщинки. Хорошенько разотрите банан, добавьте 2 столовые ложки сливок, 1 ст. ложку меда и взбейте смесь миксером. Сразу же нанесите крем на кожу лица, шеи и области декольте и оставьте на 20-30 минут. Маску снимите мягкой косметической салфеткой. Еще один рецепт питательной маски: возьмите мякоть одного банана, перемешайте ее со взбитым белком, добавьте сок одного лимона и несколько капель орехового (или другого растительного) масла. Полученную смесь нанесите на лицо. Такая маска быстро снимет следы усталости, придаст коже свежий и здоровый вид. Банановая маска помогает на время скрыть веснушки и прочие ненужные пятнышки, может применяться как экстренная терапия перед ответственным выходом. Маска для волос из банана и меда. Маска превосходно подходит для сухих волос и волос после химической завивки. Мед придает волосам блеск, банан увлажняет волосы, пшеничные проростки богаты витаминами А и Е. Ингредиенты: 1 банан, 50 гр. меда, 2 чайные ложки пшеничных проростков. Смешайте ингредиенты до получения однородной смеси. Нанесите на чистые, влажные волосы и оставьте на 20 минут. Очень полезную маску, заряжающую Вашу кожу энергией и питательными веществами, можно приготовить из всего двух фруктов: апельсина и банана. Возьмите половинку спелого (но не переспелого) банана, разомните вилкой. Одну крупную дольку апельсина очистите от белых пленок и добавьте к банановой кашице. Перемешайте. Нанесите на кожу лица минут на 15-20. Смывать маску лучше всего негазированной минеральной водой. Если Ваша кожа очень чувствительная, лучше эту маску не использовать. Для жирной кожи: Размять вилкой половинку банана, смешать и 1 ч.л меда, лимонным соком, разрезать одну капсулу витамина А, нанести на 20 мин. Маска очень очищает поры, оздоравливает кожу лица. Маску смыть теплой водой, лучше отваром трав (календулы, шалфея), нанести питательный крем. Для сухой кожи - питательная. Половинка банана 1 желток 1 ст. ложка муки ? ч. ложки рисового масла. Банан разомните. Муку смешайте с желтком и рисовым маслом. В полученную массу добавьте измельченный банан. Смесь нанесите на лицо на 10-15 минут, затем умойтесь теплой водой. Для нормальной кожи: размятый банан смешать с кефиром или простоквашей, нанести на лицо на 10-15 мин, смыть теплой водой. Оросить лицо минеральной водой и не вытирая лица, дождаться ее высыхания. Банановая ванна. Для этого один килограмм банановой массы растирается с 2 ст.ложками оливкового масла и растворяется в воде. После такой подпитки кожа становится гладкой и нежной, как у младенца. (источник
yorkshire-mitya: А маски из овощей-фруктов полезнее, чем косметические (в тюбиках из магазина)? Ирина пишет: И медведи по улицам ходят!
Ирина: yorkshire-mitya пишет: А маски из овощей-фруктов полезнее, чем косметические (в тюбиках из магазина)? Конено, Машуль, полезнее, как всё натуральное. Правда, зависит ещё от того,насколько "натуральные", не напичканные химией, компоненты используются в этих природных масках. В промышенных масках, как ни крути, всегда много химии, а иногда вообще одна химия. Природа-матушка всё уже давно за нас и для нас придумала.Только приготовление натуральных масок, во-первых, занимает обычно довольно много времени, во-вторых, бывает довольно дорого (зависит от того, какие продукты использовать), в-третьих, они мало храняться, а значит, делать их нужно каждый раз заново и это опять требует времени... Именно по этой причине люди охотно переходят на покупные косметические средства. Ну, и ещё потому, что несмотря на всеобщую нелюбовь к рекламе, почти все на эту самую рекламу ведутся. Резюме такое: всё, что создано и продаётся в магазинах в готовом виде для минимизации затрат времени - будь то готовая косметика или "готовая" еда (полуфабрикаты, колбасы, консервы и т.п.) - действительно позволяет сэкономить время, но для здоровья совсем не полезно.
Ирина: Маски: Чтобы кожа была гладкой и упругой Известная легкоатлетка Светлана Мастерква написала книгу о простом и действенном уходе за собой. Сегодня мы с разрешения издательства «ЭКСМО» приводим ее рецепты, для того чтобы тело (а с ним и душа) были молоды! Устранить главного женского врага, имя которому ЦЕЛЛЮЛИТ, нелегко. Если вы захотели похудеть, закачать мышцы, учтите, что необдуманные действия тут же отразятся на коже! Ничего нельзя делать резко и стремительно. Кожа должна успевать за вашими стремлениями к красоте. Заниматься собой надо не время от времени, а постоянно. Только тогда не будет неприятных неожиданностей и места для дряблой кожи. ДЛЯ ТЕЛА Обертывание из морской капусты Состав: 2 пачки сухой морской капусты, 2 литра воды — 60 градусов Как приготовить: Сухую морскую капусту залить водой. На 2 пачки понадобится 2 литра воды. Крутой кипяток не подходит, вода должна быть примерно 60 — 70 градусов. Залить на 1 час, перед тем как начать процедуру ухода за телом. Процедить морскую капусту через марлю. Массу нанести на бедра, обмотать полиэтиленом. Закутать бедра в теплые шарфы или платки и полежать в таком мумифицированном состоянии около часа. В морской капусте содержатся практически все минеральные вещества и витамины, они восстанавливают структуру кожи, обновляют клетки, препятствуют старению. Маска-похудейка Приводит кожу в чувство, препятствует целлюлиту. Состав: 5 ст. ложек свежего виноградного сока, 1 ч. ложка жидкого меда, 2 ч. ложки любого дневного крема Как приготовить: Смешать 5 ст. ложек свежего виноградного сока с 1 ч. ложкой жидкого меда и 2 ч. ложками любого дневного крема. Подержать маску на коже 15 мин. Этот состав идеален в качестве маски для проблемных зон и прекрасно сочетается с походом в сауну. Тоник для груди Состав: 1 столовая ложка розмарина, 1 стакан кипятка, 1 ст. л. соли, 1 ст. л. спирта, 2 ст. л. виноградного уксуса Как приготовить: Заварить розмарин, затем добавить в отвар соль, спирт и уксус. Обтирать грудь и зону декольте или прикладывать в виде компрессов на несколько минут. Прекрасно тонизирует и улучшает кровообращение, разглаживает неровности кожи и борется с растяжками. Маска для упругой груди Состав: 1 ст. ложка йогурта, 1 ч. ложка масла витамина Е, одно сырое яйцо Что делать: все смешать. Нанести массажными движениями на грудь, надеть старый лифчик и держать минут 20. Потом аккуратно смыть теплой водой. Маска против растяжек Состав: половина стакана сока алоэ, половина стакана оливкового масла, 10 капель витамина Е, 5 капель витамина А Что делать: все смешать в стакане и перелить в баночку, хранить в холодильнике. Наносить на кожу 2 раза в день, утром и вечером. Дрожжевая маска для живота Состав: 15 г сухих пивных дрожжей, 4 ч. л. сливок, 4 ч. л. жидкого меда Как приготовить: Развести сухие дрожжи в сливках. Когда дрожжи немного разойдутся, смешать их с медом и дать постоять 20 минут. Нанести маску на кожу живота. Она питает кожу, стягивает поры, обеспечивает упругость, стимулирует кровообращение. ДЛЯ РУК Омолаживающая маска для рук Состав: 1 ст. л. молотого геркулеса, 1 ст. л. глины, 2 ч. л. оливкового масла, 1 ч. л. лимонного сока, 1 ч. л. сухих цветков ромашки, 3 ст. л. кипящей воды, 2 капли эфирного масла мяты Как приготовить: Сухую ромашку надо залить кипятком и настоять 1 час. К полученному настою добавить оливковое масло, лимонный сок и, тщательно перемешивая, положить геркулес и глину. Маску растереть еще раз, добавить масло мяты и нанести на кожу рук и запястий. Подержать на руках 20 — 30 минут и смыть теплой водой. Маску лучше всего использовать перед сном. Андрей ВЕЛИГЖАНИН
Ирина: Домашние маски для лица или волос с использованием натуральных продуктов, свежих фруктов и овощей – одно из лучших и дешевых средств мгновенно улучшить свой внешний вид. К сожалению, овощи и фрукты средней полосы в зимний сезон практически лишены своей ценности и витаминов. И тут на помощь женщинам приходит «экзотика». Заморские фрукты обладают толстой кожицей, благодаря чему в течение долгого времени отлично сохраняют все полезные вещества. Один из таких фруктов, которые с успехом можно использовать в домашних масках, - это авокадо. Невзрачный на вид, этот фрукт, тем не менее, до сих пор пользуется огромной популярностью в странах Латинской Америки. И недаром: авокадо содержит множество витаминов, особенно в большом количестве витамин красоты Е, энзимов и микроэлементов. Благодаря высокому, до 30%, содержанию жиров, его мякоть хорошо питает кожу, оказывает на кожу смягчающее и успокаивающее действие. Косметические средства и домашние маски, содержащие авокадо, обладают высокими антиоксидантными, увлажняющими, ранозаживляющими и регенерирующими свойствами. Особенно полезны они для сухой, обезвоженной, вялой кожи. Масло авокадо, получаемое методом холодного отжима из высушенной мякоти плодов, имеет необычайно нежную консистенцию, хорошо проникает вглубь кожи, обладает эффективным защитным и регенерирующим действием. Женщины мексиканских племен считали его «маслом красоты». Масло авокадо содержит полиненасыщенные кислоты, благодаря чему восстанавливает барьерные функции эпидермиса и местный иммунитет кожи, а также обладает солнцезащитными свойствами. Оно стимулирует обменные процессы в коже, способствует обогащению кислородом тканей и улучшает кровообращение. Масло также превосходно укрепляет структуру волос, восстанавливает слабые и ломкие волосы, придает им блеск и здоровый вид. При ломких и тусклых волосах будет полезна следующая маска для волос: Половинку авокадо разомните и разотрите с 1 ст.л. оливкового масла. Для жирных волос добавьте несколько капель лимонного сока или 1 ст. л. яблочного уксуса. Нанесите смесь на сухие волосы и оставьте на 20-30 минут. Затем вымойте голову мягким шампунем и теплой, но не слишком горячей водой. Эта маска прекрасно оздоровляет волосы, придает им естественный блеск и помогает при выпадении волос. Маски для лица Маска для сухой/нормальной кожи: Измельчите половинку авокадо и добавьте 1 сырой яичный желток. Чуть загустите смесь овсяной или пшеничной мукой, крахмалом, либо сухим молоком. Нанесите смесь на очищенное лицо на 15-20 минут, затем смойте прохладной водой. Маска для чувствительной/раздраженной кожи: В половинку растертого авокадо добавьте 1 ст.л. теплого картофельного пюре, 1 ч.л. оливкового масла или 1 ст.л. сметаны (кефира). Нанесите смесь на очищенное лицо на 10-15 минут, затем смойте прохладной водой. Маски для жирной/комбинированной кожи: Хотя авокадо содержит много жиров, его масло очень близко по своему составу к жиру, содержащемуся в человеческой коже. Поэтому его можно использовать и в масках для жирной кожи: оно легко впитывается и усваивается, не образуя жирного блеска и не закупоривая пор. Для придания свежести и улучшения цвета жирной кожи можно воспользоваться следующими масками: 1. Разотрите половинку авокадо с несколькими листиками свежей мяты. Добавьте несколько капель лимонного сока. Нанесите смесь на очищенное лицо на 15-20 минут, затем смойте теплой водой. 2. Измельчите половинку авокадо. Добавьте 1 ст.л. овсяной или пшеничной муки, либо крахмала, а также 1 ч.л. яблочного уксуса. Нанесите смесь на очищенное лицо на 15-20 минут, затем смойте теплой водой. Омолаживающая маска: В половинку растертого авокадо добавьте 1 ч.л. чуть подогретого оливкового масла и 1 ч.л. сухих дрожжей. Дайте смеси настояться в течение 5-10 минут, а затем нанесите на очищенную кожу лица и шеи, кроме области под глазами. Оставьте на 15-20 минут, а затем смойте прохладной водой. Для предотвращения появления растяжек или лечения уже имеющихся смешайте 2 ст. л. оливкового масла с 1 ч.л. масла авокадо. 2-3 раза в неделю наносите смесь на область растяжек слегка массирующими движениями. Для красоты ногтей Добавьте в 1 ч.л. лимонного сока 3-5 каплей масла авокадо. Протрите этой смесью ногтевые пластины, кутикулы и область вокруг ногтей. Не смывайте раньше, чем через полчаса-час. Эта смесь эффективна при ломкости и отслаивании ногтей, а также против заусенцев. Будьте красивы! Автор: Марина Аль-Рабаки Источник
zulya: SPASIBO ZA XOROWIE SOVETI IRIWA
Ирина: zulya , спасибо за отзыв :)
inna55: Отличные маски samsebelekar.ru Особенно нравится маска с тысячелистником. Результат - бархатное, матовое лицо. Минус 5 лет с лица. Рекомендую.
Мэри: Есть Маска которая помогает убрать пятна после прыщей, очень легкий рецепт и использовать не трудно)))) надо взять желток яйца взбить его слегка, добавить к нему 1-2 чайные ложечки лимонного сока и тонкой кисточкой нанести на пятнышки и держать минут 10-15, потом промыть лицо прохладненькой водой и спустя пару дней появиться результат, лучше делать к вечеру и на ночь увлажнять лицо простым кремом(не химическим)
rjavii: Маски для волос Для избавления от перхоти, возьмите корни репейника, затем положите в кастрюлю наполненную водой. Поставьте на огонь. Кипятить нужно до пока корни не сварятся, также должна немного выкипеть вода. Остудите отвар, процедите, корни выбросите, а отвар слейте в банку. Каждый день ополаскивайте голову данным отваром, волосы смягчаются, и уничтожается перхоть. От выпадения волос, отварите корни репейника, сделайте смесь: коньяк, сок лука и отвара. Смесь в пропорциях: к коньяку (одна часть) добавьте сок лука (четыре части) и отвар из корней (шесть частей). Наносить данную маску на чистые волосы дважды в неделю.От выпадения волос, отварите корни репейника, сделайте смесь: коньяк, сок лука и отвара. Смесь в пропорциях: к коньяку (одна часть) добавьте сок лука (четыре части) и отвар из корней (шесть частей). Наносить данную маску на чистые волосы дважды в неделю. Подробнее http://kraszdor.ru/o-maskah/maski-dlya-volos.php#more-105
alexso22: Мало кто поверит, но, несмотря на запах лука, он очень богатый витаминами и минералами. Маска для волос из лука может уменьшить выпадение волос или даже полностью остановить выпадение. Рецепт маски
полная версия страницы